Если у вас или ваших близких наблюдается резкое изменение поведения, настроения, утрата интереса к окружающему миру, то стоит обратиться к специалисту.

Не ищите ответ на вопрос: «Как выйти из долгой депрессии?» в интернете. Самодиагностика и самолечение не гарантия выздоровления, подобные эксперименты способны усугубить состояние.

Депрессия может быть связана с различными факторами, включая генетические, физиологические и психологические. В отдельных случаях депрессия может возникать в контексте личностных расстройств, однако она не является их специфическим симптомом.

Долгая депрессия может сопровождать различные психические заболевания, включая биполярное расстройство или пограничное расстройство личности.

Длящаяся многие годы долгая депрессия мешает полноценной жизни. Точно определить глубину проблемы может только квалифицированный специалист. При живом контакте можно выявить причины вашего состояния и подобрать терапию для успешного преодоления не только симптомов депрессии, но и факторов, послуживших её началу. А как выбрать «своего» психотерапевта — можно почитать здесь.