Как происходит приём у психотерапевта?

Если вы впервые пришли к психотерапевту, приём начинается с ознакомительной беседы, в процессе которой вы устанавливаете первичные доверительные отношения, находите точки соприкосновения.

Далее происходит формулировка вашего запроса, того, с чем вы пришли на сеанс. Это могут быть негативные жизненные ситуации, эмоции, чувства, переживания, фобии. Всё то, что вас не устраивает и что хочется изменить. Важно честно отвечать на вопросы психотерапевта, без стеснения рассказывать обо всём, что вас беспокоит.

Затем психотерапевт будет задавать вам вопросы, конкретные или наводящие, а также вы сможете спрашивать о чём-либо психотерапевта.

Это диагностический диалог, в процессе которого психотерапевт выявит ваши личностные особенности и сможет предложить терапию, подходящую для решения вашей проблемы.

Это основные этапы того, как происходит приём у психотерапевта, главной же целью и результатом терапии является улучшение качества вашей жизни и разрешение проблем.