Психотерапия — это трудоёмкий и индивидуальный процесс: одни клиенты могут заметить изменения через 3-4 месяца, другим же потребуется гораздо больше времени. Результат сугубо индивидуален и зависит от корректно сформулированного запроса, а также мотивации, способности к самоанализу и  саморефлексии клиента. Конечно же немаловажным фактором является компетенция специалиста, с возможностью построения доверительных отношений с клиентом.