Начинается психотерапия с первой встречи и знакомства с врачом. Это всегда волнительный момент. Помню, что даже не сразу решилась позвонить. В голове прокручивала примерный диалог: что скажу, что он ответит, как попросить о встрече. Но я себя переборола и набрала номер.

Итак, первый шаг сделан, консультация назначена. Я изучаю карту Санкт-Петербурга и планирую путь: поездка на метро, потом пешком… И в этот важный день случается нечто непредвиденное — я выхожу не на той станции, иду не в том направлении, а проклятый навигатор уводит всё дальше от нужного места. Остается до приёма минут 20, и я с ужасом понимаю, что опаздываю. Начинаю суетиться, ускоряю шаг и продумываю, как объяснить опоздание.

Пришла я на 20 минут позже назначенного времени, извинилась и села в кресло. Был дикий дискомфорт от того, что кто-то чужой сидит очень близко к тебе да ещё и постоянно наблюдает. Ощущение, что находишься под пристальным взором, вызвало напряжение в теле. Пыталась устроиться комфортнее, но не получалось.

Начался разговор с вполне обыденных вопросов, страх начал отпускать, а тело расслабляться. Беседуем о том о сём, но потом терапевт стал задавать вопросы, которые я не ожидала услышать: о семье, о муже…. Подумала: «А это зачем?» Говорить о личном совсем не хотелось, я отвечала кратко: «Всё хорошо, нормально…» Тут же возникло желание встать и поскорее покинуть это место.

К слову, моя первая встреча с терапевтом продлилась 35 минут. И только позже осознаешь ценность каждой минуты, боясь упустить что-то важное. А вначале, как в жизни, — всё на «автомате», когда закрываешься от людей, лишь бы никто не раскусил тебя.

Продолжение следует…