Психологическая незрелость — состояние личности взрослого человека, у которого паттерны поведения и реакция на жизненные ситуации похожи на реакции ребёнка или подростка. Такому человеку сложно брать на себя ответственность, контролировать эмоции и решать жизненные ситуации, он старается избегать решения проблем.
Ключевыми проявлениями данного состояния являются дефицит эмоциональной саморегуляции, недостаточно развитые копинг-стратегии для эффективного совладания со стрессовыми ситуациями, а также тенденция к избеганию личной ответственности. Эти факторы в совокупности осложняют социальное функционирование человека и негативно влияют на качество его жизни.
Особенно ярко проблемы психологической незрелости проявляются в сфере межличностных отношений. Лица с недостаточно сформированной эмоциональной компетентностью испытывают трудности в установлении и поддержании глубоких, удовлетворяющих социальных связей. В сложных случаях наблюдается тенденция к социальной изоляции, что может приводить к формированию избегающего поведения в контексте межличностных взаимодействий. Такой паттерн не только препятствует личностному росту и развитию социальных навыков, но и потенциально предрасполагает к другим психопатологическим нарушениям.
Признаки психологической незрелости:
— зацикленность на своих желаниях, эгоцентричность;
— инфантильность, безответственность;
— обидчивость, ранимость;
— острые эмоциональные реакции, импульсивность;
— проблемы с самодисциплиной;
— амобичевание, неудовлетворённость жизнью;
— отсутствие долгосрочных планов и целей.
Возраст психологически незрелой личности ни на что не влияет, и человек не может с годами «перерасти» эту проблему. Необходима работа над собой, так как психологическая незрелость может быть признаком каких-либо нарушений или личностных расстройств.
Личностные расстройства характеризуются устойчивыми и долговременными паттернами дисфункционального мышления, эмоционального реагирования и поведения. Эти паттерны могут варьироваться по степени выраженности, и при выраженных проявлениях способны нарушать адаптацию человека в различных сферах жизни.
Если вы обнаруживаете у себя признаки психологической незрелости, которые негативно влияют на вашу жизнь, рекомендуется обращение к квалифицированному специалисту в области психического здоровья. Для выбора подходящего специалиста, вы можете воспользоваться структурированным алгоритмом, представленным на моём сайте.
Человек, который сталкивается с негативными проявлениями психических расстройств, своими или своего ближайшего окружения, обычно дезориентирован, смущён, взволнован, и готов на всё, чтобы как можно быстрее избавиться от вызывающих дискомфорт симптомов. В поиске простых решений в интернете, люди готовы принимать на веру любые доводы, лишь бы они звучали уверенно и подтверждали собственное мнение:
Неудивительно, что в состоянии такого самогипноза и стигматизации со стороны общества, идея профессиональной диагностики, поиска и лечения первопричин недуга выглядит менее привлекательно, чем путь избавления от симптоматики, кажущийся более простым и быстрым.
Доктор Айнур Байгенжина — психотерапевт, специализирующаяся на лечении личностных расстройств, придаёт особое значение научно-доказательной базе и не использует симптоматическое лечение.
В данном разделе доктор Байгенжина пишет на важные и актуальные темы, связанные с психотерапией личностных расстройств, а также делится личными историями и отвечает на часто задаваемые популярные вопросы, с которыми к ней обращаются клиенты.
Личностные расстройства характеризуются устойчивыми и дезадаптивными паттернами мышления, эмоционального реагирования, поведения и взаимодействия с окружающими, которые могут приводить к повышенной уязвимости и дистрессу. Диагностика и оценка расстройства личности требует комплексного подхода, который может обеспечить только квалифицированный специалист.
Личностные расстройства могут проявляться разнообразными симптомами и проблемами. Узнайте подробнее в этом разделе.
Личный опыт Байгенжиной Айнур — эксперта в личностных расстройствах в Астане, Казахстан
В этом разделе доктор Айнур Байгенжина разбирает распространённые мифы и легенды и опровергает заблуждения, связанные с вопросами современной психотерапии.
Первичная встреча с Айнур Байгенжиной является особенно важной, так как она создает необходимую основу для установления контакта между клиентом и терапевтом. На этом этапе доктор обращает особое внимание на диагностику, которая может потребовать нескольких последующих встреч. Этот процесс имеет исследовательскую направленность и играет ключевую роль в определении основных проблем клиента. Только после этого возможно обсуждение и переход к терапевтическому формату. Пропуск этой фазы недопустим, поскольку она имеет решающее значение для дальнейшего хода психотерапевтического процесса. Узнайте, как подготовиться к приёму.
Профессиональная этика на приёме у психотерапевта — ключевой момент, который поддерживает профессиональную репутацию специалиста. Соблюдение этических стандартов помогает создать доверительные отношения с клиентом и обеспечить безопасность его личной информации. А подписание обязательного документа о конфиденциальности это гарантирует.